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园艺显著改善 老年女性健康状况

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发表于 2016-11-10 14:24:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  研究人员2015年9月至11月让首尔一家老年人活动中心的24名70岁以上女性参加15期,每期大约50分钟的园艺活动,包括施肥、除草、浇水、插花等,以首尔另外一家老年人活动中心的26名70岁以上在这一期间不参加任何园艺活动的女性为对照者。研究人员发现,参加园艺活动的老人整体肌肉力量、耐力、手的灵活性、认知能力有明显改善,同时腰围缩小,而对照组老人这些方面的指标退步。研究人员上月在美国园艺学会期刊《园艺技术》上发表论文写道,园艺对老年女性健康的影响有待更大规模研究,更长期的园艺活动或许可以更好地改善老年女性的健康状况。(南京日报)
  责任编辑:袁丹华
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